15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 92,37g | Prot: 44,20g | Karb: 50,89g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tavuk Şnitzel. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Patates Kızartması, Nimet Hamburger Köftesi. Aperatifler/Diğer: Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cetin42duygu Kilo Geçmişi
|