15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 23,00g | Prot: 40,05g | Karb: 201,70g.
Kahvaltı: Elma, Portakal (Kabuklu). Öğle Yemeği: Yufka, Mantı, Beyaz Ekmek, Kavun Karpuz, Kıymalı Pide, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aperatifler/Diğer: Eti Karam Bitter. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|