14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1977 kcal
|
Yağ: 98,54g | Prot: 121,31g | Karb: 155,19g.
Kahvaltı: Kroger Eggs (Large), Blueberries, Kellogg's Special K Protein Cereal, Whole Milk. Öğle Yemeği: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Nathan's Famous Bun Length Skinless Beef Franks, Great Value Hot Dog Buns. Akşam Yemeği: Whole Milk, Safeway Select Baby Back Ribs, Cooked Collards, Jasmine Rice (Cooked), Double Dave's Pepperoni Roll. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|