15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
390 kcal
|
Yağ: 15,67g | Prot: 18,99g | Karb: 43,11g.
Kahvaltı: Kaşarlı Tost, Kırmızı Domates, Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|