16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 94,10g | Prot: 85,40g | Karb: 87,21g.
Kahvaltı: Muz, Sütaş Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Ceviz, Zeytin, Sahanda Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Akşam Yemeği: Etli Kuru Fasulye. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sudançikmisbalík Kilo Geçmişi
|