16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 45,50g | Prot: 33,66g | Karb: 100,17g.
Öğle Yemeği: Yeşil Elma, Yaprak Sarma. Akşam Yemeği: Kaymak, Bal, Bahçıvan Çeçil Peyniri , İç Pilav. devamı için...
|
|
1391 kcal
|
Egzersiz:
Squat - 3 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 57 dakika, Uyku - 6 saat, Samsung Health - 0 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|