16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
242 kcal
|
Yağ: 11,52g | Prot: 14,58g | Karb: 20,74g.
Kahvaltı: Pide Ekmeği, Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|