17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 39,83g | Prot: 147,43g | Karb: 81,72g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог 1%. Öğle Yemeği: Абрикос, Жареная Говядина (Только Постное), домашний шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Победа Шоколад Горький 72%, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: коврижка с кокосом, Абрикос, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Атлантическая Треска. Aperatifler/Diğer: коврижка с кокосом, домашний шоколад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ашан Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Ирис с Кокосовой Стружкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DarkMary1984 Kilo Geçmişi
|