17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 79,04g | Prot: 41,92g | Karb: 176,24g.
Kahvaltı: Русскарт Кекс с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, Слабое Кофе с Сахаром, Колбаса Докторская, Хлеб с Семечками, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, Ростик'c - KFC Мороженое Сникерс. Akşam Yemeği: Чай, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Колбаса Варено-Копченая, Смак Хлеб с Семечками Подовый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|