17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 33,91g | Prot: 24,73g | Karb: 93,39g.
Kahvaltı: Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tarhana Çorbası, Patates Yemeği. Aperatifler/Diğer: Kazandibi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|