17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 37,07g | Prot: 45,40g | Karb: 30,83g.
Kahvaltı: Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Tavuk Kıyması, Çırpılmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|