18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 22,94g | Prot: 101,17g | Karb: 185,90g.
Öğle Yemeği: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti, Yayla Osmancık Pirinç, Zeytinyağı. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|