Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Sinafit
Günlük
18 May 20
Sinafit Günlüğü, 18 May 20
Sinafit Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
73 kg
Bugüne kadar kayıp:
14 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Mayıs 2020:
1251 kcal
Yağ: 31,32g | Prot: 41,46g | Karb: 200,08g.
Akşam Yemeği:
Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Çilek, Su, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Jucy Vişne Suyu , Efsane Yasemin Kokulu Pirinç.
devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ve tekrar başlıyoruz :)
18 May 20 üye tarafından:
Sinafit
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Sinafit Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle