19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 46,71g | Prot: 79,81g | Karb: 233,26g.
Kahvaltı: Spinach , Egg, Grilled Fish. Öğle Yemeği: Sponge Cake, White Rice, Egg, Cucumber Pickles. Akşam Yemeği: Japanese Tea Cookie, Mochi. Aperatifler/Diğer: White Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|