19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 37,22g | Prot: 57,23g | Karb: 14,98g.
Kahvaltı: Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Akşam Yemeği: Fırında Tavuk. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|