20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2417 kcal
|
Yağ: 123,25g | Prot: 137,23g | Karb: 206,63g.
Kahvaltı: お魚コロッケ いか丸, 雪印乳業 ガセリ菌SPヨーグルト アロエ, ニッポンハム サラダチキン プレーン ニッポンハム, ソイプロテイン, コーヒー, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ. Öğle Yemeği: 日本ハム 鶏肉野菜巻, ニッスイ かにクリームコロッケ, ニッスイ 3種の和惣菜 きんぴらごぼう, ニッスイ かにクリームコロッケ, ご飯, 卵焼き. Akşam Yemeği: バーガーキング フィッシュバーガー, 有限会社 橋本商店 お魚コロッケ いか丸, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり. Aperatifler/Diğer: なとり ソースカツ, ソイプロテイン, なとり いかフライ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|