|
Fat Burn from Cal Deficiency
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 12,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 155,60g | Prot: 97,33g | Karb: 13,04g.
Kahvaltı: A Taste of Thai Fish Sauce, Great Value Sausage Patty, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Great Value Extra Large Eggs, Kroger Eggs (Large), Super Bulletproof Coffee. Öğle Yemeği: Vegetable Oil, Sea Queen Pacific Whiting Fillets , Silver Swan Special Soy Sauce, Tilapia (Fish) , A Taste of Thai Fish Sauce, Broccoli . Aperatifler/Diğer: Bulletproof Coffee, Flying Elephant Sunflower Seeds. devamı için...
|
|
2756 kcal
|
Egzersiz:
Seks - 30 dakika, Ayakta Durmak - 6 saat ve 58 dakika, Oturma - 3 saat ve 2 dakika, Dinlenme - 5 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|