20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 83,39g | Prot: 78,27g | Karb: 197,76g.
Kahvaltı: Protein Powder, Dry Pearl Tapioca . Öğle Yemeği: Granola Cereal , Tuna in Water (Canned), Spinach , Roe (Fish) (Mixed Species) . Akşam Yemeği: Ice Cream. Aperatifler/Diğer: White Chocolate, HALEO Protein Energy Bar. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|