20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 51,15g | Prot: 59,72g | Karb: 129,62g.
Kahvaltı: ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Слабое Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой . Öğle Yemeği: Яичница с Помидорами, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Петрушка, Сыр Моцарелла, Чай. Akşam Yemeği: Тульский Молочный Комбинат Творожная Масса с Сахаром и Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника, Редис, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|