18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 32,25g | Prot: 42,75g | Karb: 52,98g.
Kahvaltı: Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Süt, Kaşarlı Omlet. Akşam Yemeği: Ayran, Mevsim Salata, Ezogelin Çorbası, İzmir Köfte. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|