|
Obvious Pre-Whoosh period
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 147,44g | Prot: 97,10g | Karb: 10,00g.
Kahvaltı: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Super Bulletproof Coffee, A Taste of Thai Fish Sauce, Great Value Sausage Patty, Kroger Jumbo Eggs. Öğle Yemeği: Turkey w/Fat, Keto Coleslaw. Aperatifler/Diğer: Flying Elephant Sunflower Seeds. devamı için...
|
|
2566 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 6 saat ve 40 dakika, Oturma - 20 dakika, Dinlenme - 9 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|