21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 57,23g | Prot: 92,51g | Karb: 195,86g.
Kahvaltı: セブンイレブン キムチ, Tuna in Water (Canned), Egg. Öğle Yemeği: Granola Cereal , Instant Soup, 明治 THE GREEK YOGURT 砂糖0. Akşam Yemeği: 明治 THE GREEK YOGURT 砂糖0, Bread. Aperatifler/Diğer: Chocolate Covered Almonds, Plain Pancakes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|