23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2976 kcal
|
Yağ: 153,28g | Prot: 105,11g | Karb: 294,17g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Salam, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Beyaz Peynir, Patatesli Börek, Haşlanmış Yumurta, Çilek. Akşam Yemeği: Türk Kahvesi, Türk Kahvesi, Tadım Çekirdek, Fıstıklı Baklava, Etli Türlü, Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|