23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
409 kcal
|
Yağ: 17,76g | Prot: 25,82g | Karb: 38,19g.
Kahvaltı: Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Akşam Yemeği: Taze Fasulye. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|