24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 79,19g | Prot: 39,09g | Karb: 46,06g.
Kahvaltı: Jacobs Monarch Coffee, Ceylon Naturals Hindistan Cevizi Yagi Organik, Limonlu Su. Öğle Yemeği: Haşlanmış Yumurta, Milla Ağ Pendir, Pınar Labne, Romaşka Smetan 25% 350 gram, Maydanoz, Yeşil Biber, Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Marul, Milla Ağ Pendir, Zeytinyağı, Mantar Sote, Ivanovka Pehriz Tvorog🌀, Kabak, Dereotu, Genç Yeşil Soğan, Avokado, Havuç. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|