24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 47,83g | Prot: 77,84g | Karb: 238,15g.
Kahvaltı: Tahin Pekmez, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Salatalık, Torku Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Elma, Ev Yapımı Yoğurt. Akşam Yemeği: Yeşil Mercimek (Pişmiş). Aperatifler/Diğer: Badem, Ayva, Muz, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Kuru Kayısı, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|