Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
BERİLL
Günlük
24 May 20
BERİLL Günlüğü, 24 May 20
BERİLL Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Maşallah lokumdu tatlıydı iyi götürdük yarın insan gibi yemeye devam
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,4 kg
.
Geriye kalan:
2,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
sabit kilo
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
ne kadar ve kaç kalori yediniz.kaç gundr diyet bozulmuyrdu 🤔
24 May 20 üye tarafından:
BAYRAM.0101
Ya dün iftardan sonra bir iki lokum ve yarım güllaç yedim bugün de kahvaltı da krebi abarttım baya tahin pekmez falan bu akşam yemeğinde dengelicem zaten baya spor da yaptım yarın sabahtan devam
24 May 20 üye tarafından:
BERİLL
Yarin yemegi azaltmyn caninizi skmyim telafi edersiniz.sporu arttrabilirsiniz.anldgm kdryla fazladan 2=3bin kalori alınmis olbpr.telafi edilebilir surekli olmdkca sknti yok
24 May 20 üye tarafından:
BAYRAM.0101
Yok yok sürekli olmuyo zaten ben çok katıyım düzenli beslenme konusunda ama işte oruç vardı ya şimdi bitince bi rahatlık geldi ondan oldu zaten son iki kilo yarın devam 👍🏻 Teşekkür ederim 😊
24 May 20 üye tarafından:
BERİLL
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
BERİLL Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle