25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 46,90g | Prot: 27,20g | Karb: 116,31g.
Kahvaltı: Bim Kuş Lokumu, Şekersiz Türk Kahvesi, Torku Frema, Beyaz Ekmek, Reçel Konserveleri, Tereyağı, Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Taze Fasulye. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|