|
80
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 44,08g | Prot: 70,76g | Karb: 119,30g.
Kahvaltı: Tam Buğday Pizza, Tam Buğday Pizza, Yeşil Biber, Yeşil Biber, Yumurta, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Domatesler, Süzme Peynir, Süzme Peynir, Doğal Peynir, Doğal Peynir, Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi. Aperatifler/Diğer: Bitkisel Çay, Sütlü Buzlu Kahve, Ceviz, Sütlü Buzlu Kahve. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|