|
🙁 yemek sonrası tartımıdır... hastalık dönemi öncesi olduğunu da not düşmek isterim
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2363 kcal
|
Yağ: 105,99g | Prot: 90,19g | Karb: 259,54g.
Aperatifler/Diğer: Süt, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütlü Nuriye, Sütaş Süzme Peynir, Pide Ekmeği, Lavaş, Kömbe, Pırasalı Börek. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|