27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 64,02g | Prot: 66,73g | Karb: 145,25g.
Kahvaltı: Karmen Bitter Çikolata , Fındık, Badem, Tarçın, Bal, Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Badem, Nescafe Sütlü Köpüklü, Badem, Mercimek Çorbası, Izgara Köfte, Kuru Kayısı, Ülker Altınbaşak İnce Grissini Kepekli. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|