27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 73,49g | Prot: 80,31g | Karb: 165,93g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Sarı Tatlı Mısır, Salatalık (Soyulmuş), Güneşoğlu Taze Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Akşam Yemeği: Beyaz Krema, Makarna, Köri Soslu Tavuk. Aperatifler/Diğer: Ülker Sütlü Çikolata, Tam Yağlı Süt, Ülker Çikolatalı Gofret. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
monosodyumglutamat Kilo Geçmişi
|