27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 48,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
613 kcal
|
Yağ: 31,41g | Prot: 23,09g | Karb: 72,48g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Akşam Yemeği: Ceviz, Domates Çorbası, Mevsim Salata. Aperatifler/Diğer: Doğadan Papatya Çayı (Şekersiz), Çay (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|