28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2496 kcal
|
Yağ: 73,20g | Prot: 109,91g | Karb: 313,95g.
Kahvaltı: Гречка, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Öğle Yemeği: Чайная Ложка Борщ с Мясом, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Aperatifler/Diğer: Инмарко Мороженое Пломбир Сэндвич, Водка, Пятерочка Торнадо Энергетик, Круг Торт Полет. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|