28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 78,62g | Prot: 67,45g | Karb: 161,68g.
Kahvaltı: Eti Etimek , Menemen. Akşam Yemeği: Izgara Tavuk, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Dost Çilekli Süt , Ülker Roko, Ülker 9 Kat Tat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|