29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 37,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 52,59g | Prot: 62,45g | Karb: 173,16g.
Kahvaltı: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Молоке, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Банан, Батон, Куриная Грудка на Гриле. Akşam Yemeği: Финик, Борщ с Курицей, Клубника. Aperatifler/Diğer: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|