29 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 44,72g | Prot: 62,66g | Karb: 37,56g.
Kahvaltı: Wasa Original, Domatesler, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Çırpılmış Yumurta. Akşam Yemeği: İç Pilav, Fırında Tavuk. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
berfinnturunz Kilo Geçmişi
|