30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 86,23g | Prot: 69,01g | Karb: 128,67g.
Kahvaltı: Dost Süzme Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Akşam Yemeği: Karpuz, Tavuklu Pilav, Şehriye Çorbası. Aperatifler/Diğer: Yer Fıstığı, Yer Fıstığı, Nescafe Şekersiz, Ayran. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|