30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 17,55g | Prot: 90,42g | Karb: 93,59g.
Kahvaltı: Egg. Öğle Yemeği: Mochi, Nonfat Plain Yogurt. Akşam Yemeği: Cottage Cheese (Nonfat) , Mochi. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|