30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
509 kcal
|
Yağ: 15,17g | Prot: 16,64g | Karb: 80,36g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Лужайкино Био Йогурт со Злаками, Клубника, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|