30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 32,69g | Prot: 13,66g | Karb: 86,91g.
Kahvaltı: Топленое Молоко, Монпасье, Шелпек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Черешни, Bounty Bounty, Суп. Akşam Yemeği: Топленое Молоко, Капуста Тушеная без Масла, Чечевица с Мясом. Aperatifler/Diğer: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|