~ Cansu ~ Günlüğü, 30 May 20

~ Cansu ~ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71,7 kg Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg. Geriye kalan: 11,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Mayıs 2020:

956 kcal

Yağ: 43,12g | Prot: 67,10g | Karb: 81,00g. Kahvaltı: Salatalık, Domatesler, Sucuk, Torku Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Derya Ton Balığı. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Taze Fasulye, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...

Haftada 2,9 kg kaybediyor

64 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏👏

30 May 20 üye tarafından: çetinçelik

Çok teşekkürlerr 😊

30 May 20 üye tarafından: ~ Cansu ~

Tebrikler tatlım🙂

30 May 20 üye tarafından: Elfida_

Teşekkürler ablamm 😊

30 May 20 üye tarafından: ~ Cansu ~

Tebrikler

30 May 20 üye tarafından: HAKAN YALIM

@bazuka33 teşekkür ederimm 😊😊

30 May 20 üye tarafından: ~ Cansu ~

Bana neden iki gülümseme 🤔

30 May 20 üye tarafından: HAKAN YALIM

Özel bir sebebi yok 😂 o an öyle yazmısım 😊

30 May 20 üye tarafından: ~ Cansu ~

😁😁😁bence iyi bişey

30 May 20 üye tarafından: Elfida_

tebriksss

30 May 20 üye tarafından: batuylmz20

@batuylmz20 tesekkür ederim 😊

30 May 20 üye tarafından: ~ Cansu ~

Rica ederim

30 May 20 üye tarafından: batuylmz20

bravooo👏👏

30 May 20 üye tarafından: 2023elif

Bencede 😂

30 May 20 üye tarafından: HAKAN YALIM

@2023elif teşekkürler canımm 😊🥰

30 May 20 üye tarafından: ~ Cansu ~

Tebrikler 🎊😊

30 May 20 üye tarafından: Hürriyet8

Çok teşekkür ederimm @hurtakm 😊

30 May 20 üye tarafından: ~ Cansu ~

tebrikleer💖⭐

30 May 20 üye tarafından: stans dreams

@stans dreams çok çok tesekkur ederimm 💖🥰☺️

30 May 20 üye tarafından: ~ Cansu ~

@nurayfurkan teşekkur ederim canım🥰. insaAllah verirsin sabırla devam et 👍🏻😊

30 May 20 üye tarafından: ~ Cansu ~


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

~ Cansu ~ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

~ Cansu ~ Günlüğü, 30 May 20

Yorum Gönder

~ Cansu ~ Kilo Geçmişi