|
Dünün karbonhidrat azlığı hediyesi.
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 52,09g | Prot: 80,45g | Karb: 44,52g.
Kahvaltı: Nescafe Sade, Kıyma, Yumurta, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri. Akşam Yemeği: Fırında Tavuk. Aperatifler/Diğer: Yeşil Erik. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|