28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 68,35g | Prot: 43,55g | Karb: 81,69g.
Öğle Yemeği: Cacık, Patlıcan, Sebzeli Bulgur Pilavı. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Etli Biber Dolması. Aperatifler/Diğer: Karadut, Çağla, Damla Maden Suyu, Yeşil Çay, Limonlu Su, Çay (Demlenmiş), Şenocak Çiğ İç Fındık. devamı için...
|
|
|
|