|
yıllar önce kullanıp 57 kilolara düştüğümü görüyorum 😢😢 bu durum daha çok hırslandırdı beni hepimiz başarabiliriz elimizde 💪🏻💪🏻🤙🏻
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 36,87g | Prot: 36,47g | Karb: 210,31g.
Kahvaltı: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Muz, Sütlü Buzlu Kahve. Akşam Yemeği: Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Yulaf Ezmeli Kurabiye, Su, Su, Su, Bugido Adora Bademli Dondurma. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kardelen1234 Kilo Geçmişi
|