31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 37,82g | Prot: 104,58g | Karb: 58,29g.
Kahvaltı: Egg, Egg. Öğle Yemeği: Cottage Cheese (Nonfat) , Tomatoes, Shrimp. Akşam Yemeği: Mochi, Plain Yogurt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|