31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 55,84g | Prot: 60,28g | Karb: 115,13g.
Kahvaltı: Куриные Наггетсы, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Смак Хлеб Бездрожжевой , Чай с Сахаром, Скумбрия Копченая, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Сметана , Обычные Блины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|