31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 39,06g | Prot: 22,37g | Karb: 113,37g.
Kahvaltı: İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Tarçın. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Erikler. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|