01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 22,38g | Prot: 53,73g | Karb: 101,97g.
Kahvaltı: Egg. Öğle Yemeği: Clams, Cottage Cheese , Tomatoes. Akşam Yemeği: Mochi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|