01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 38,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 60,20g | Prot: 183,92g | Karb: 133,75g.
Kahvaltı: Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Даниловский Хлеб, Кофе, Valio Молоко 1,5%, Омлет с Молоком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Öğle Yemeği: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Морковь. Akşam Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Простоквашино Сметана 10%, Даниловский Хлеб, Борщ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|